d box

Witam jestem nowy więc na początku chciałbym się przywitać. Trnowałem box i znam podstawy itp. U mnie w miescie nie ma klubu kickboxerskiego i chcialem sie dowiedziec czy znacie jakies domowe metody trenowania kickboxingu. Mam piąstkówi ciezarki do boksu worek. Czy mógł by ktoś rozpisać trening kickboxera?:) dziekuje i pozdrawiam

Siema , z gory prosze o nieusuwanie tego postu a wiec od ok 1,5 roku cwicze krav mage i czuje sie w niej pewnie , ale czuje sie niepewnie jezeli chodzi o sparingi/solowki . Co wedlug was powinienem dolozyc ? Osobiscie zastanawiam sie nad MMA , KB , Teakwondoo lub Box'em . Chodzi mi glownie aby byc dobrym w solowkach/sparingach i aby lepiej sie [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21lat Waga: 70kg Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok ale dluga przerwa Uprawiane inne sporty: Box,Kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko procz wyciagu ale to na dniach bedzie Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

mam dylemat poniewaz niewiem która sztuka walki jest lepsza.box tajski czy kickboxing a moze brazylijskie JJ.mieszkam w szczecinie i mam dostep do wiekszosci klubow.pytanie2.ile kosztuje taka imprezka(ciuchy rekawice oplaty treningow itp.)oraz ktory styl da najlepsze efekty na ulicy.z gory dziewkuje za odpowiedz

SPRZEDAM !!! Kartę graficzną RADOEN 9200 firmy GigaByte model GV-R92128DH. Karta ma 10 miesięcy, była zakupiona w Komputroniku. Mam wszystkie papiery dowód zakupu, gwarancja 24 miesiące. To jest wersja BOX. Parametry karty: Radon 9200 128 DDR/128 bit - pamięci Hynix 4 ns Wyjścia: DVI/D-SUB/TV-Out Oprogramowanie: Sterowniki, Power DVD 5.0, Gra Will [...]

[...] jak na mój wiek ( 18 ) . Do którego z podanych sportów kulturystyka byłaby najlepszym ' wstępem ' , tzn chodzi mi o rodzaj tak jakby ' lepszego ' startu .. ( może są też inne sztuki walki o których nie wspomniałem a które wyglądają ciekawie. ) -box - kickboxing -mma -zapasy proszę o opinię osób które są w temacie. z góry dzięki za odpowiedzi.

witam :) Więc chciałbym zacząć trenować.. wiecie o jakiś szkółkach w Tychach ?:) hmm i co wybrac lepiej na początek ? box? kickbox?:) ogólnie chce bardziej tak dla samoobrony chodzic :) kumpel poleca mi BOKS :) mówi że mam dobre warunki na boksera.. Pozdrawiam i z gory dziękuje za odpowiedz :) Paweł Zmieniony przez - hybinho w dniu 2008-07-27 [...]

Witam. Zakładam temat, który na celu będzie miał wymienienie najpopularniejszych stylów i różne opinie na ich tematy, proszę aby tylko osoby mające autentyczne doświadczenie w jakiejś sztuce walki pisali na jej temat. Liczę na dużą ilość opinii :) Pozdrawiam! Proponuję zacząć od: Kung Fu Karate MT K-Boxing Box BJJ Krav Maga ..w trakcie można [...]

[...] Poznaniu porządny klub thaia? Wiem ze taki jest, a plakatami sie z zasady nie zajmuje bo czesto prowadza w dziwne miejsca. Aha jakby ktos mi krotko strescil jak sie ten thaiboxing je to bede wdzieczny. Jestem na etapie poszukiwania czegos nowego (dotychczas byl box i shotokan, gdy bylem dzieciakiem). Aha wiem, ze w Poznaniu jest najlepszy BJJ w [...]

[...] treningu 7 serii po 4 martwe ciagi z progresja ciezaru. Pozniej trening wlasciwy : 24 min EMOM (every minute on the minute) co minute seria (4 minuty to 1 seria , a w sklad tych 4 minut wchodzi : 9 box jump,9 kettlebell swing,-1 minuta 8 ring rows,8 pushup,-2 minuta 7 wallball, 7 squats,-3 minuta 4 deadlifts , 7 burpees-4 minuta.

WItam do sprzedania kilka części : Procesor : AMD Athlon 64 3200+ s939 (2GHz) Płyta główna: MSI K8N neo4 Pamięć: KINGMAX 2x512MB RAM DDR 400 W zestawie wentylator box amd. Słów kilka o zestawie , wszystko w 100% sprawne , procesor bardzo dobry do podkręcania u mnie na codzień chodził na 2.5GHz , najwyższa stabilną częstotliwośc jaką udało mi sie [...]

Cześć chciałem sie spytać jak wpływa takie trenowanie boksu i kixboxingu na mase. Obecnie jestem an diecie pod masa idzie wszystko łądnie do przodu zamawiam niedługo kreatynke do cyklu. Pytanie czy przykładowo jeśli zjem po trenigu jakieś400 500 kalorii czyli dodatkowy posilek to nie bedzie róznicy w przybieraniu masy ? teorytycznie to tylko [...]

mam 27 lat i dysplazje stawu kolanowego i skonczylem z boxem teraz wrocilem se na box i boli mnie kolano , ogolnie boli mnie stale kiedy chodze . Moje pytanie czy deca jest w stanie cos tutaj zdzialac , jak nalezy ja brac i z czym ?? Mam na mysli jakies leki ochronne . Jestem dobrze zbudowany , 185 cm waga 96 kg , dziekuje za informacje .

[...] -plecy -bic -uda -łydki mam 17lat cwicze od niedawna, najpierw 2miechy pompek i podciągania ,potem 3miechy zabawy z chantlami i 3miechy na powaznie:P wzrost 170cm waga 63-65kg postura sucha wyzylona:P gram w piłke nozną w klubie trenuje box z bratem;P martwy ciąg 120kg wiecej nieprubowałem wycisk na klate 12-15 pow. 60kg przysiad 70kg około 10pow

[...] 50 podskoków. Ten trening jest dla mnie mało męczący dlatego mam zamiar ćwiczyć coś takiego i moje pytanie brzmi czy to będzie lepsze: 5 obwodów: -15 burpees -5 podciągniecie na drązku -brzuszki na drązku 15 -pompki 10 - box jump 20 -przysiady 10 (ze sztangą zacznę od 20kg ?czy więcej?) -15 mountain climbers Może coś dodać ? coś zmienić ?

Witam trenuję Sandę od 3-ech miesięcy . Jednak od nowego roku szkolnego chciałbym zacząć w MMA . I zastatnawiem się teraz co wybrać BJJ zapasy a moze jakis box czy kickbox ? Bardzo proszę o poradę , bo niechcę się pchać na świeżo do MMA myślę że rok treningów zrobi swoje i będę mógł zaczynać równo z MMA ;-) Dodatkowo chodzę na siłownie 3 razy w [...]

Street Box... w Alfa Kraków cena 75zł treningi 2 razy w tygodniu + jeden trening w plenerze (uliczny, odgrywanie realnego zagrożenia na ulicy) w miesiącu gratis.... ktoś poleca? Jakieś opinie? Moim celem jest uodpornienie się psychicznie. Boje się przypieprzyć tak samo jak boje się, że wyprowadzone przeze mnie ciosy nic nie zmienią a jedynie [...]

Jestem ciakawa, jakie macie zdanie na temat kobiet uprawiających box. Pytam dlatego, ponieważ spotkalam sie z bardzo kontrowersyjnymi wypowiedziami na ten temat. Jesli mi sie uda, załącze ankiete zaraz. Fight for love

http://at-system.pl/ Z opisu wynika, że jest to MMA-program, na który składają się głównie kravka, sambo, kick-box. Pytam z ciekawości - ktoś zetknął się? Ćwiczy? Słyszał coś więcej na ten temat? Pozdrawiam, M. --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

[...] o diete to niemam specjalen poprostu staram sie jesc jak najwiecej zdrpwych rzeczy:)))))))))))sery tunczyki itd . Mam za soba cykl z metki w tamtym roku w styczniu . Trenuje box 2 x w tygodniu silka jak narazie tez 2 x tydzien . Nie licze na duza mase lecz na sile i sie troche rozbudowac . Jestem zdecydowany na winstrol z LA pharma 100 tbl . i [...]